Uno dei primi corsi attivati a Pero (MI) da Informalamente A.P.S. si è concluso ieri, venerdì 28 aprile.
Il corso è stato una bellissima esperienza sia per chi vi ha partecipato, ma anche per la psicologa che lo ha tenuto. Il programma di incontri è stato adattato in itinere alle esigenze ed alle personalità dei bambini, pur mantenendosi fedele al progetto iniziale.
Focus sono state le emozioni e il loro riconoscimento, non solo nella distinzione di una dall’altra, ma anche per livello di intensità. Partendo da queste, si è poi lavorato sulle emozioni negative e sull’ansia, fornendo riflessioni e strategie utilizzabili non solo sul campo di gioco quando si pratica sport, ma anche a scuola e nella vita quotidiana.
Il tutto è stato affrontato con un’alternanza di momenti di gioco con altri più introspettivi e dedicati a pratiche di Mindfulness.
Sicuramente il corso verrà riproposto non solo a Pero, ma anche in altre Sedi dell’Associazione. Per informazioni, non esitate a contattarci!
